“SPOR İNSANIN KENDİNE KAZANDIRACAĞI EN BÜYÜK İYİLİKTİR” - Samandağ Ayna HaberSamandağ Ayna Haber

ankara escort

Şişlide Gece Hayatı

şişli escort

bahistapot.comekbonus.comlinkegit.com

sanal ofisweb tasarım ankaraistanbul travestileri
SON DAKİKA

“SPOR İNSANIN KENDİNE KAZANDIRACAĞI EN BÜYÜK İYİLİKTİR”

Bu haber 08 Ekim 2021 - 10:23 'de eklendi ve 200 kez görüntülendi.

Sportfiz Sağlıklı Yaşam Merkezi kurucusu genç Fizyoterapist Sevcan Sağaltıcı, sporun insan yaşamında ciddi derecede bir öneme sahip olduğunun belirterek  reformer pilatesin tercih edilmesi gerektiği konusunun da altını çizdi.

Vücudumuz için yapacağımız en güzel yatırımın sporu bir hayat biçimi haline getirmek olduğunu ifade eden Fizyoterapist Sağaltıcı konu üzerine gazetemize bir açıklamada bulundu.

Fizyoterapist Sağaltıcı açıklamasında; “İnsan vücudu ilk yıllarda hep gelişim ve ilerleme odaklıdır. Bu gidişat sonradan bir duraksama dönemine geçer, en sonda da geriye doğru gitme aşaması başlar. Bu anlamda insan vücudunu ölmeye programlı bir makine gibi düşünebiliriz.  Bu kaçınılmazdır bir sondur fakat gerileme aşamasını nasıl geçireceğimiz bize bağlıdır.

Bedenimizi ne kadar iyi kullanır ve onu ne kadar güçlendirmeye çalışırsak, o da bize o kadar güzel geri dönüşler sağlar. Biz düzenli bir şekilde spor yaparsak güzel ve rahat bir hayat geçiririz. Çünkü vücudumuz için yapacağımız en güzel yatırım şüphesiz ki sporu bir hayat biçimi haline getirmektir.

Peki neden reformer pilatesi tercih etmeliyiz ve faydaları nelerdir ona bakalım.

Reformer yani aletli pilates 1. Dünya Savaşı’nda yaralı askerleri yatakta tedavi edilmesi için Joseph Pilates tarafından kullanılmaya başlanan bir rehabilitasyon yöntemidir. Bu da bize reformer pilatesin her yaştan insanların ve herhangi bir hastalıktan muzdarip kişilerin güvenle yapabileceği bir spor olduğunu gösteriyor. Vücudun en derin kaslarını bile çalıştıran bu yöntem omurga ve eklem sağlığı için en etkili ve güvenli seçenektir.

Bel, boyun fıtığı hastalarının gönül rahatlığıyla yapabileceği bu egzersiz yöntemi onların iyileşmesinde büyük rol oynamaktadır. Aynı zamanda bel, boyun fıtığından korunmak için de insanların yapabileceği en etkili egzersiz yöntemidir. Sadece bu hastalıklar değil de bir cok hastalığa iyi gelen ve kişiyi daha iyiye götüren, derin ve yüzeyel kasları çalıştırıp vücudun bütün kaslarını güçlendiren bir egzersiz metodudur. Böylece kişi daha sağlıklı ve iyi hisseder. Bu da bir insanın kendine yapacağı en büyük iyiliktir. Tabi ki pilatesi güvenli ve doğru bir şekilde yaptıracak anatomi bilgisi yanı sıra hastalıklarla ilgili bilgi sahibi olan fizyoterapistler olacaktır. Sağlığınız için profesyonellerle çalışın. Çünkü sağlık herkese emanet edilmeyecek kadar değeridir. Herkese sağlıklı ve mutlu günler dilerim.” İfadelerine yer verdi.

Haber- Foto: Aslı Sağaltıcı

 

 

gaziantep escort bayangaziantep escortkayseri escort

restbet

tempobet