HÜZMELİ’DEN MEME KANSERİ HAKKINDA BİLİNÇLENDİRDİ - Samandağ Ayna HaberSamandağ Ayna Haber

ankara escort

Şişlide Gece Hayatı

şişli escort

bahistapot.comekbonus.comlinkegit.com

sanal ofisweb tasarım ankaraistanbul travestileri
SON DAKİKA

HÜZMELİ’DEN MEME KANSERİ HAKKINDA BİLİNÇLENDİRDİ

Bu haber 19 Ekim 2016 - 8:43 'de eklendi ve 203 kez görüntülendi.

HÜZMELİ’DEN MEME KANSERİ HAKKINDA BİLİNÇLENDİRDİ

İlçe Sağlık Müdürü ve Samandağ Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr.Bülent Ecevit Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayı ile ilgili basın büromuza açıklamada bulundu.

Hüzmeli; “Meme Kanseri

Meme kanseri milyonlarca kadının hayatını tehdit etmektedir. Kadınlarda görülen kanserler içerisinde ilk sırada meme kanseri bulunmaktadır. Yapılan Araşrtırmalar kadınlarda görülen her dört kanserden birinin meme kanseri olduğunu göstermektedir. Bu durum tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de aynı şekildedir. Meme kanserinin önemli bir halk sağlığı sorunu olmasından dolayı T.C.Sağlık Bakanlığı Ekim ayını “Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayı” ilan etmiştir.

Aşırı hücre üremesinin dizginlenememesine, yani yıkımdan çok yapım olmasına, ya da vadeleri dolmasına rağmen hücrelerin yaşamını sürdürmesine kanser denir

Kanser Oluşum Mekanizması

Beslenme hataları, hava kirliliği, radyasyon, sigara, çevre kirliliği, gıda katkı maddeleri ve çeşitli toksinler yaptıkları hasarlarla gen işlevlerini bozarlar ve hücreler aşırı şekilde ürerler. Hücrelerin aşırı şekilde üremesini dizginleyen genler ise aktiviteleri azaldığı ya da bu aşırılıklarla baş edemediği için kanser oluşur.

Ülkelerin Gelişmişliği-Kanser sıklığı

Gelişmekte olan ülkelerde çok az kanser olgusu vardır. Burada yaşayan insanlar gelişmiş ülkelere göç ettiklerinde, bir-iki nesil sonra kanser sıklığı artmaktadır. Bu durum kanserin genetik nedenlerden çok Çevresel nedenlere bağlı olduğunu ve bunların önlenebileceğini göstermektedir. Doğal gıdalarını terk edip, daha fazla çevresel zararlara maruz kaldıklarından son yıllarda gelişmekte olan ülkelerde de kanser patlaması olmuştur.

Meme Kanseri Nedenleri

* Meme kanserinin en önemli nedenlerinden biri aşırı östrojene maruz kalmaktır. Östrojen içeren ilaçların uzun süreli kullanılması meme kanseri riskini arttırır.

* Plastiklerden, konserve gıdalara, gıda katkı maddelerine, temizlik malzemelerine, tarım ilaçlarına ve böcek ilaçlarına kadar birçok kimyasal madde östrojen seviyelerini arttırarak kansere sebep olmaktadır.

Meme Kanseri Genetik mi?

Genler ile kanser arasında bir ilişki vardır. Ama kanser nadiren hemofili ya da akdeniz anemisi gibi bir kalıtsal hastalık değildir. Genlerimizin iyi çalışıp çalışmaması bize bağlıdır. Kötü beslenme ve hayat tarzı genlerimizin kötü çalışmasına neden olmaktadır.Kötü beslenme DNA’da değişikliklere neden olarak sadece o kişide değil, kızında ve hatta torununda bile meme kanserine sebep olabilir.

Kanser – Şeker

1930’lu yıllarda Prof. Dr. Otto Warburg kanserin en temel biyokimyasal sebebini, yani sağlıklı bir hücreyi kanser hücresinden ayıran şeyin ne olduğunu bulmuştur. Otto Warburg’ a göre kanser, normal hücrelerden çok farklı bir biçimde metabolize olmaktadır. Normal hücreler enerji elde etmek için oksijene ihtiyaç duyarken kanser hücreleri oksijenden kaçınır.

PET-Şeker-Kanser

Kanser doktorları hastalarındaki metastazı (kanserin başka dokulara sıçraması) saptamak için PET taramalarını yaparlar. Bu iş için radyoaktif madde ile işaretlenmiş glükoz taşıyıcı proteinlerle glükozu(şeker) kuru bir süngerin suyu emmesi gibi emerler. Kanser hücreleri sağlıklı hücrelere göre 3-5 kat daha fazla şeker kullanırlar. Şekerli yiyecekler kanser dokusunun en temel enerji kaynağıdır.

Kanser- Şişmanlık İlişkisi

900053 kansersiz erişkin insan 16 yıl süre ile incelenmiş. Bu süre içinde 57145 kişi kanserden ölmüş. Normal tartılılarla kıyaslandığında obezlerde %50-60 oranında daha fazla kanser varmış.

Kanserden korunmanin yollari 1

* Un ve şekerden kaçınarak insülin direncini yenin

* Ekmeği az tüketin; beyaz ekmeği hiç yemeyin.Ekşi mayalı tam tahıl(buğday, çavdar, yulaf) ekmeği yiyin.

*Hiçbir şekilde tatlandırıcı ve tatlandırıcı içeren “ light” hafif yiyecek ve içecek tüketmeyin

* Katkı maddesi ilave edilmiş, paketlenmiş gıdaları yemeyin. Taş devri diyetini uygulayın

* Mevsiminde bol taze sebze ve az şekerli meyve yiyin

Güncel taş devri diyeti

Yiyin doyuncaya kadar

* Et ve hayvani yağlar (tereyağı, iç yağı, kuyruk yağı)

* Deniz balığı, serbest dolaşan tavuk

* Zeytinyağı (soğuk sıkım natürel sızma)

* Yumurta (serbest dolaşan tavuk yumurtası)

* Meyveler(az şekerli olanlar)

* Sebzeler

* İşlenmemiş kabuklu tuzsuz kuruyemişler

* Süt ürünleri(ev yapımı)

* Kefir (ev yapımı)

Tüketmeyin

* Tahıllar ve unlu gıdalar

* Şeker, tatlılar, meşrubat

* Patates

Az yiyin

* Baklagiller

* Süt

* Meyveler (çok şekerli olanlar)

Kanserden korunmanin yollari 2

* Yeterli düzeyde omega-3 alın; ayçiçeği, mısır, soya, pamuk ve margarin gibi yağları diyetinizden çıkartın. Bunların yerine zeytinyağı(soğuk sıkım) ve doğal hayvani yağları (tereyağı, iç yağı ve kuyrukyağı) yiyin.

* Ev yapımı kefir, yoğurt, turşu, sirke, nar ekşisi ve boza gibi prebiyotiklerden (faydalı mikroplar) zengin gıdalarla beslenin

* Özgür dolaşan hayvanların etini sütünü ve yumurtasını yiyin

Kanserden korunmanin yollari 3

* Pastörize sütlerden mümkün olduğunca kaçının. Kutu sütü tüketmeyin. Süt yerine ev yapımı süt ürünlerini (yoğurt, peynir) tüketin.

* Günde iki diş sarımsak ve/ veya 1 baş kuru soğan tüketin

* Yeşil ve siyah çay tüketin (şekersiz)

Kanserden korunmanin yollari 4

* Streslerden uzak durun

* İyi uyuyun

* Çevresel toksinlerden ve sigaradan / nargileden uzak durun

* Yeteri derecede egzersiz yapın

* Aşırı alkol kullanmayın

Kanserden korunmanin yollari 5

* Yiyeceklerinizin büyük bir bölümü çiğ olarak tüketin Eğer pişirecekseniz yavaş pişirme şekillerini (buğulama, güveç vb) tercih edin

* Teflon alüminyum ve kalaysız bakır kaplar kullanmayın

* Sıcak yemeklerin alüminyum folyo ve streç ile temas etmesine izin vermeyin

* Kızartmalardan ve tütsülerden mümkün olduğunca kaçının

* Çocularınıza flor tableti vermeyin ve eğer yutacaklarsa florlu macunu kullandırtmayın

* 30 yaş altında ilk doğumu yapmak ve emzirmek meme kanserinden koruyucu bir durumdur.

“ALDIĞIN BESİN İLACIN OLSUN,

ALDIĞIN İLAÇ BESİNİN OLSUN” dedi.